Выбираем обувь для пеших прогулок

В погоне за красивой фигурой и отличной физической формой совсем не обязательно истязать себя изнурительными упражнениями в тренажерном зале или марафонским бегом. Для снижения веса и обретения желанного веса можно просто увеличить километраж пеших прогулок. Более того, для людей с лишним весом, с проблемами с сердечно-сосудистой системой бег и интенсивные тренировки противопоказаны. А вот много ходить пешком наоборот, очень полезно. Это позволит и укрепить мышцы, и получать хорошую порцию кислорода, и улучшить кровоток. Кроме того, можно сжигать калории просто по пути на работу или с работы. Если это слишком долгий путь, то можно часть его ехать, а часть идти. Даже получасовая ежедневная прогулка даст свои результаты в скором времени. В выходные можно гулять в парках или выезжать за город, тогда польза от ходьбы будет еще большей.

 женские слипоны


Все мы знаем, что для бега нужна специальная обувь, беговые кроссовки. А нужна ли такая обувь для ходьбы? Если это спортивная ходьба, то лучше купить кроссовки, а если это пешая прогулка в произвольном ритме, то нужна просто удобная обувь. Какие критерии ее выбора? Естественно, никаких каблуков и высоких платформ, босоножки для этого подходят, если они спортивного кроя и поддерживают стопу и щиколотку. Если нет желания носить сменную обувь на работу, чтобы там выглядеть элегантно, можно заменить кроссовки на женские слипоны. Заметим, что это также спортивная обувь, придуманная для серферов, но она сейчас широко используется в повседневной жизни. Это очень удобные, легкие туфли из мягких материалов, крой которых продуман так, чтобы нога поддерживалась со всех сторон. Подошва довольно высокая, упругая, что поможет избежать усталости стоп.

женские слипоны


Кроме того, даже самые придирчивые модницы смогут подобрать такие слипоны, которые впишутся в любой наряд, ведь их выпускают в любых расцветках и из разных материалов, а не только парусины, как было вначале, когда они были придуманы. В этом можно убедиться, пройдя в магазин Topitop, предлагающий большой выбор слипонов, в том числе и кожаную обувь, что позволит носить ее даже в холодное время года. Такие туфли могут подойти и к строгому офисному стилю, и к яркому уличному.

женские слипоны

Выбор обуви для пешей ходьбы должен быть очень продуманным, так как от этого зависит и здоровье ног, и общее настроение. Чтобы прогулки были в удовольствие и приносили пользу организму, нужно ходить много, но в удобной обуви.

Наверх